267-29-29 , 290-60-90
WhatsApp: 7902-481-29-29
Instagram: LA_FURSHET

дюкан

 На сегодняшний день диета доктора Дюкана №1 в мре! Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей, в том числе таким знаменитостям как Джей Ло.

Следуя этапам диеты Пьера не нужно жестко ограничивать свой рацион, напротив, вы сможете употреблять в пищу абсолютно все!

Главное соблюсти 4 фазы диеты :

                                               -Атака - это первая фаза диеты Дюкана, во время которой вы едите только белок - мясо, рыбу, обезжиренные молочные продукты. Продолжительность фазы от 1 до 10 дней, потеря веса не более 6 кг.

                                               -Чередование - во время этой фазы нужно чередовать чисто белковые дни и белково-овощные, продолжительность фазы может быть от 2 до 6 месяцев, пока вы не достигните вашего оптимального веса. 

                                               -Закрепление - цель третьей фазы, закрепить уже имеющийся результат. Продолжительность фазы на 1 потерянный килограмм - 10 дней.

                                               -Стабилизация - заключительная фаза, которой желательно придерживаться в дальнейшем.

Если вы настроены активно скинуть вес, то диета Дюкана именно то что вам нужно, и наши повара - ваши верные помощники!

Узнать меню на каждую фазу диеты вы можете по телефону 290-60-90!